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7 etapas para dominar el lenguaje no verbal

Publicado por Espresso-Jobs - 21 de enero de 2016


 

7 etapas para dominar el lenguaje no verbal

¿Cómo transmitir un lenguaje corporal positivo en una entrevista?
¿Alguna vez ha conocido a alguien que no le inspiraba confianza sin poder explicar por qué? Si tenemos en cuenta que más del 50 % de la comunicación interpersonal se transmite de manera no verbal, debemos plantearnos muchas cuestiones. Ser conscientes del lenguaje corporal importa especialmente durante una entrevista de trabajo, donde los candidatos disponen de muy poco tiempo para crear buena imagen. Además, algunos estudios demuestran que los primeros minutos son los más determinantes para causar una buena impresión. El problema es que al principio de la entrevista normalmente empieza hablando el técnico de selección de personal. Le presentamos algunos consejos relativos al lenguaje no verbal que pueden serle de utilidad para impresionar al técnico de selección de personal y obtener el empleo:
 
1
Estreche la mano del técnico de selección de personal de manera adecuada. En primer lugar, asegúrese de llevar las uñas limpias y bien cortadas. Si la primera impresión que el técnico de selección obtiene de usted es una mano sucia con las uñas mordidas, ¡empezamos mal! Cuando entre en la sala, avance lentamente y con la espalda bien recta. Mantenga una distancia personal de aproximadamente 75 centímetros entre usted y su entrevistador. Sonría y  dé un cálido apretón de manos, apretando con la misma intensidad que el técnico de selección. Un buen apretón de manos dura entre dos y cinco segundos aproximadamente, explica Martin Yate, experto en Estrategia de Carrera. La sacudida de manos debe suceder en horizontal: si su  mano se inclina ligeramente hacia abajo, puede dar la impresión de que pretende dominar. Al revés, una mano inclinada hacia arriba transmite una impresión de sumisión.



2
Utilice la técnica del espejo para imitar la gestualidad del técnico de selección de personal. ¿Conoce la técnica del espejo? La gente la utiliza sin darse cuenta, al imitar los tonos de voz, la entonación, los acentos y la comunicación no verbal de su interlocutor. ¡Se trata de algo tan simple como devolver una sonrisa! Imitar la gestualidad le permite dar la impresión de que usted comprende a su interlocutor, que está en la misma longitud de onda que él. Ahora bien, asegúrese de ser discreto, ¡no vaya a ser que el empleador se imagine que se está burlando de él!

3
Deje sus manos al descubierto. Les presentadores de televisión utilizan este truco desde siempre: dejar sus manos a la vista del público. Esta estrategia pretende establecer una relación de confianza, mostrando que sus manos no tienen nada que esconder. Otro truco: puede juntar sus dos manos con la punta de los dedos antes de realizar una pregunta. Esta posición de las manos demuestra confianza y consideración hacia el interlocutor. Por último, nunca señale al técnico de selección de personal con el dedo mientras habla. Este gesto se percibe a menudo como una amenaza. 


4
Evite los tics nerviosos. Si tiende a tener tics nerviosos, intente concentrarse en su conversación y respire profundamente. ¡Sepa que es posible curar estos gestos tan molestos!

5
Preste atención a su postura. Espere a que le ofrezcan un asiento, o pregunte educadamente al técnico de selección de personal dónde debería sentarse antes de precipitarse y sentarse en la primera silla que ve. Mantenga la espalda recta. Una posición ligeramente hacia delante demuestra interés. Preste atención también a la manera en la que coloca sus piernas. El tobillo apoyado en la rodilla es muestra de dejadez y pasividad. Asimismo, no cruce los brazos, ya que puede percibirse como un gesto de mente cerrada.

6
Mantenga el contacto visual. El hecho de mirar a otra parte mientras que le hablan causa una mala impresión, mientras que un contacto visual demuestra interés y compromiso. Un truco: cree un triángulo mental entre los ojos y la boca y siga esos puntos imaginarios con la mirada. Intente mantener esta estrategia durante las tres cuartas partes del tiempo. En los momentos oportunos, asiente con la cabeza mostrando su aprobación y su escucha activa.

7
Preste atención a sus expresiones faciales. ¡Asegúrese de que sus expresiones faciales se corresponden con su tono de voz! Ciertos pequeños gestos faciales pueden decir mucho de su estado de ánimo y de su forma de ser. Las sonrisas tensas, rascarse repetidamente, o morderse los labios están totalmente prohibidos. Además, el hecho de mirar por encima de sus gafas puede transmitir arrogancia.
Por último, ¡no olvide respirar! Sería muy embarazoso quedarse sin oxígeno durante la entrevista… Tenga las ideas claras y permanezca relajado.  
Espresso-Jobs se inspira en el libro de Martin Yates « Knock ‘em Dead Job Interview: How to Turn Job Interviews Into Job Offers » (2012) para proporcionar estos consejos. El libro está disponible en Amazon.